Var förberedd inför semestern: tänk på din och andras säkerhet!

Det är juni och snart dags för sommarsemester! Har du redan packat din resväska? Det finns en sak som du inte får glömma: din egen säkerhet och den för din omgivning. Med tipsen i den här bloggen är du 100% förberedd för din semester.  

Hur känner du igen ett hjärtstopp? 

En nödsituation kan inträffa när som helst, även när du njuter av solen på din semesterort. Ett hjärtstopp kan inträffa var som helst: hemma, på jobbet och naturligtvis även på semestern.

Hjärtstopp inträffar plötsligt. Den drabbade blir ofta blek och andas inte längre normalt, eller inte alls. Inom några sekunder kan personen bli medvetslös. Det här är tecken som du kan känna igen mycket snabbt och som kräver omedelbara åtgärder. 

Vad ska du göra? 

När du befinner dig i närheten av en person med hjärtstillestånd är det viktigt att hjälpa personen så snabbt som möjligt. Kontrollera först och främst om det går att prata med patienten. Om inte, ring nödnumret omedelbart. Observera: varje land har sitt eget nödnummer. Är du utomlands? Då är det viktigt att känna till det landets nödnummer, notera det gärna innan du reser så att du inte förlorar dyrbar tid.

Därefter påbörjar du hjärt- lungräddning. Det är viktigt att påbörja hjärt- lungräddning så snabbt som möjligt, varje sekund räknas! 

Överlevnadschansen ökar med hjälp av en hjärtstartare, så om det finns en sådan i närheten, be någon att hämta den. Naturligtvis hoppas du på en bekymmersfri semester, men om något skulle hända så kan det vara bra att tänka på följande: 

• Spara nödnumret från din semesterdestination i telefonen, då kan du alltid finna det snabbt i ett nödläge
• Hjärt- lungräddning omfattar även mun-mot-mun metoden. DefiSign Kiss of Life är en enkel andningsmask som du lätt bär med dig.
• Se till att du har ditt sjukförsäkringskort (EU-kort) med dig så att du inte råkar ut för obehagliga överraskningar.
• Om du verkligen vill vara väl förberedd så kan du gå en HLR-kurs innan du åker. På så sätt har du värdefull kunskap inte bara för semestern men även när du är tillbaka hemma.